Verktygen mot oron 🥺

Klockan är tre. Huset är tyst, men huvudet är det inte. Ekonomin, släkten, exet, orättvisor. Vad kommer att hända nu? Tankarna går på repeat, precis som de gjort så många nätter innan.

Du har precis fått 30 dagar att luta dig mot.

Men om det är just den där natt-oron som väger tyngst just nu — den som håller dig vaken oavsett vad du gjort under dagen — finns det ett snabbare sätt att komma igång.

"Verktygen mot oron" är sex korta videoavsnitt (2–4 minuter vardera) plus en skriftlig workbook och en orosdagbok.

Samma verktyg jag använder med mina klienter, samlat på ett ställe du kan återvända till när som helst.

297 kr — engångsköp, ingen bindningstid